Навигация: Главная Теория Пояса

Экзаменационная программа на 8 кю

E-mail Печать PDF
3 среднее 3.67
Поделись с друзьями:

СТОЙКИ – Киба дачи (90”, 45”).

УДАРЫ РУКАМИ – Шита цуки, дзюн цуки, татэ цуки (3 уровня).

БЛОКИ – Моротэ учи уке, чудан учи уке гедан барай,
маваши гедан барай, шуто маваши уке.

УДАРЫ НОГАМИ – Мае гери джодан.

ОСНОВЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ – В киба дачи (90”, 45”) перемещение вперед и назад, поворот.
Комбинация с одним видом техники.
Например: киба дачи + дзюн цуки чудан.
В дзенкуцу дачи комбинация блок + цуки.
Например: сейкен чудан сото уке + гяку цуки.

РЕНРАКУ №1 – Мае гери чудан чусоку + чудан гяку цуки.

КАТА – Тайкеку соно сан.

КОНДИЦИЯ – 6 мин. мае гери джодан из дзенкуцу дачи с перемещением вперед.

35 отжиманий, 40 подъёмов туловища, 45 приседаний.

ЯКУСОКУ КУМИТЭ – Блок и ответная атака рукой или ногой.

ДЗЮ КУМИТЭ (свободный спарринг) – 5 противников по 1 мин.

 

Тайкеку соно сан

 

Перевод

Chinese (Simplified) Danish English French German Italian Japanese Spanish Swedish Turkish
attachment-1.jpg

По всем вопросам обращайтесь по адресу:

  • Адрес: Россия, Санкт-Петербург, 195248
  • пр. Энергетиков д.26, офис 201
  • Тел./факс: +7 (812) 227-67-39

wkologo1 sitenew_03 superkarate flagjapan

Наверх