Навигация: Главная Теория Пояса

Экзаменационная программа на 7 кю

E-mail Печать PDF
3 среднее 3.67
Поделись с друзьями:

СТОЙКИ – Неко аши дчи.

УДАРЫ РУКАМИ – Тэтцуи коми ками учи, тэтцуи ороши ганмэн учи,
тэтцуи хизо учи, тэтцуи еко учи (3 уровня).

УДАРЫ НОГАМИ – Мае чусоку кеаге, тэйсоку маваши сото кеаге,
хайсоку маваши учи кеаге, сокуто еко кеаге.

ОСНОВЫ ПЕРЕМЕЩЕНИЙ – В дзенкуцу дачи комбинация удар ногой +
удар рукой.

РЕНРАКУ №2 – Сейкен чудан сото уке + гедан барай +
гяку цуки.

КАТА – Пинан сонно ичи.

КОНДИЦИЯ – 4 мин. мае чусоку кеаге,
4 мин. еко кеаге сокуто в дзю камаетэ с перемещением.

40 отжиманий, 45 подъёмов туловища, 50 приседаний.

ДЗЮ КУМИТЭ (свободный спарринг) – 8 противников по 1 мин.


Пинан соно ичи

 

Перевод

Chinese (Simplified) Danish English French German Italian Japanese Spanish Swedish Turkish
attachment-1.jpg

По всем вопросам обращайтесь по адресу:

  • Адрес: Россия, Санкт-Петербург, 195248
  • пр. Энергетиков д.26, офис 201
  • Тел./факс: +7 (812) 227-67-39

wkologo1 sitenew_03 superkarate flagjapan

Наверх