Навигация: Главная Теория Пояса

Экзаменационная программа на 2 кю

E-mail Печать PDF
2 среднее 3.00
Поделись с друзьями:

УДАРЫ РУКАМИ – Хиракен цуки (джодан, чудан),
хиракен ороши учи, хайшо учи (джодан, чудан),
хиракен маваши учи, джодан агэ цуки.

БЛОКИ – Кокен уке (3 уровня).

УДАРЫ НОГАМИ – Тоби нидан гери, тоби мае гери.

РЭНРАКУ №5 – Ои цуки + гяку цуки + ои цуки + шита цуки,
№6. маваши гери хидари + ои цуки + гяку цуки + маваши гери миги.

КАТА – Пинан сонно го, гэкусай дай.

КОНДИЦИЯ – 4 мин. тоби мае гери, 4 мин. тоби нидан гери,
65 отжиманий, 70 подъёмов туловища, 75 приседаний.

ДЗЮ КУМИТЭ (свободный спарринг) – 25 противников по 1 мин.


 

Пинан соно го


 

Гэкусай дай
 

Перевод

Chinese (Simplified) Danish English French German Italian Japanese Spanish Swedish Turkish
attachment-1.jpg

По всем вопросам обращайтесь по адресу:

  • Адрес: Россия, Санкт-Петербург, 195248
  • пр. Энергетиков д.26, офис 201
  • Тел./факс: +7 (812) 227-67-39

wkologo1 sitenew_03 superkarate flagjapan

Наверх